Ψηφοφορία
Ερώτηση:
Ποσο ανάγκη είχαμε άτακτο QnA με Αττίλα?
Επιλογή 1: πελώρια ανάγκη
Επιλογή 2: πομπώδης ανάγκη
Επιλογή 3: τιτανώδης ανάγκη
Επιλογή 4: θηριώδης ανάγκη
Επιλογή 5: κτηνώδης ανάγκη
Ο Αττίλας μπαίνει νταής στο μπουντρούμι του πόνου σε ένα άτακτο QnA και απαντάει στις ερωτήσεις όλων των μύστηδων!!!περιμένουμε τις άτακτες ερωτήσεις σας περί σιδερικής συνουσίας με τις σιδερένιες εταίρες (πάνω στην προπόνηση με βάρη).
πορνωδες αττιλικο QnA :13883: :13883: :13883: :13883:
τι ακριβως δηλαδη ?
Παράθεση από: zorokan στις Ιανουαρίου 30, 2023, 02:07:17 ΜΜ
τι ακριβως δηλαδη ?
τα μυστικα του δαμασμου των ατιθασων σιδεραδικων και αλλα...............................
οτι εροτισισ γουστερνετε χιστεσ σχετικα με τιν προπονισι με βαροι.σχετικα με ασκισισ και οτι αλο γουστερνετε ψολαραδεσ μου!!!
θα ηθελα να ρωτησω τον αττιλα αν μπουρουσε να μου προτεινει καποιου ειδος προπονησης με βαροι για να αυξησω την εκρηκτικοτητα μου εφοσον ασχολουμαι με πολεμικες τεχνες.ευχαριστω.
Παράθεση από: Kantilanaftis στις Ιανουαρίου 30, 2023, 02:37:17 ΜΜ
θα ηθελα να ρωτησω τον αττιλα αν μπουρουσε να μου προτεινει καποιου ειδος προπονησης με βαροι για να αυξησω την εκρηκτικοτητα μου εφοσον ασχολουμαι με πολεμικες τεχνες.ευχαριστω.
πολι καλι πορνιαρικι εροτισι.τιν κραταμε οποσδιποτε!!! 68745gjf.gif 68745gjf.gif 68745gjf.gif 68745gjf.gif
καυλιαριδες στο γυμναστηριο στο μηχανημα που καθομαι ορθιος και πιεζω για το στηθος που ειναι εχει να πιασεις δυο θεσεις (λαβες).μια πιο ανοιχτη και μια πιο κλειστη.
ποια προτεινετε?
Κλειστή λαβη μαν
Πιο ενταση ... πιο δύναμη
Πιτσι θελουμε πορνομεταναστη στο Αttila Gym
56fbt7.gif
Παράθεση από: zalismenos στις Ιανουαρίου 31, 2023, 10:35:19 ΜΜ
Πιτσι θελουμε πορνομεταναστη στο Αttila Gym
νομιζο ινε τρομερα κακι ιδεα m0548.gif m0548.gif m0548.gif m0548.gif m0548.gif
Παράθεση από: luke cage στις Ιανουαρίου 31, 2023, 08:52:02 ΜΜ
καυλιαριδες στο γυμναστηριο στο μηχανημα που καθομαι ορθιος και πιεζω για το στηθος που ειναι εχει να πιασεις δυο θεσεις (λαβες).μια πιο ανοιχτη και μια πιο κλειστη.
ποια προτεινετε?
καλι εροτισι καυλεα!τιν κραταμε για το ατακτο QNA
Τι είναι το Q N A ?
Φερε Μαύρο Θάνατο
Πόσος χρόνος πρέπει να είναι το διάλειμμα ανάμεσα στα σετ? Έχω μια απορία παίδες εσείς που ασχολείστε με το σπορ
πειτε μας την γνωμη σας για τα συστηματα προπονησης που γενικα υπαρχουν.σουπερ σετ -διπλο σετ - drop σετ - γιγαντιαια σετ και αλλα διαφορα αν εχετε να προτεινετε.
Καλλισθενικη γυμναστικη κάνετε ;
Πριν σηκωθούν όλα αυτά τα βάρη τι ζέσταναν παίζει πιο μπροστά;
γνωμη γενικα για ευρος επαναληψεων για υπερτροφια,δυναμη,μυικη τονωση κτλ χρονος διαλειμματων που ειπε και ενας φιλος πιο πανω.
και επισης οταν θες να πετυχεις υπερτροφια ποια η γνωμη σας για αεροβια ασκηση μαγκες.
Ο Αττίλας μπαίνει νταής και απαντάει στις ερωτήσεις των μύστηδων στο ierodoules.com όσο αναφορά την προπόνηση με βάρη (σιδερικές αταξίες)...
Ένα διαφορετικό QnA υπό τον ρυθμό της καπνικής ηδονής!
Ο λουλάς έχει πυροδοτηθεί και ξεκινάμε...
κτηνώδης ανάγκη 56fbt7.gif 56fbt7.gif 56fbt7.gif 56fbt7.gif 56fbt7.gif 56fbt7.gif 56fbt7.gif :13883: :13883: :13883: :13883: p10ds13.gif p10ds13.gif p10ds13.gif
πως παμε αθλητές p10ds13.gif p10ds13.gif
χαιρετω τους μυστες!
για τα μελοι του ierodoules.com και μονο αποκλειστικα μπορουν να γραφουν και εδω τις ερωτησεις τους.θα απαντηθουν απο δασκαλο κιμ!!!
αυτο το γραφω επειδη το ierodoules.com ειναι ενα φιλτραρισμενο φορουμ χωρις ναυαγια!!!
οποτε οι ερωτησεις απο μελοι του ierodoules.com θα εχουν βασικη προτεραιότητα!!!
επισης μπορειτε και στο παρακατω λινκ στο youtube να υποβαλετε τις ερωτησεις σας περι διατροφης και προπονησης με τα σιδερα και ο δασκαλος κιμ θα μπει νταης σε βιντεο να τις απαντησει!
https://www.youtube.com/channel/UCzEaKdE1oYmEaqVCcqv3-jg/community?lb=UgkxM5p6GllZ0kF6meclVpfa2fUGn7MUXxvJ
ξεροχυνουμε με πορνωδες ατακτο σιδερικο QnA :13883:
Το σπλαχνικο λιπος στη κοιλιά πως το χάνουμε ρε παιδια ;