Πολεμικές Τέχνες - Αυτοάμυνα (MMA,Muay Thai e.t.c.)

[ΚΑΒΛΑΣ]

Μεγάλη αλήθεια...

[pontikos69]

Χαιρετώ τους φίλους του αγαπημένου θέματος όπως ΚΑΒΛΑΣ,Ευλογητός και βάζελος 

και ενα βιντεο που ειναι απο τις εξαιρεσεις του κανονα με έναν παλαιστή εναντίον body builder 

! No longer available

[black friday]

Πολύ δυνατός παλαιστής και δε του φαίνεται

[luke cage]

Απο τις ελάχιστες ανατροπές  :icon_lol: :icon_lol: :icon_lol: τον βοδι μπίλντερ όντως τον έχει ο Δαυίδ 

[soleil]

Κοιτα να δεις που ο μικρόσωμος παλαιστής τον επιασε απο τον λαιμο και ο αλλος την άκουσε για τα καλά.

[ΚΑΒΛΑΣ]

Ποντικέ για πλάκα τον έχει τον βοδιμπίλντερ γιατί αυτός είναι επαγγελματίας παλαιστής ενώ ο άλλος δεν ξέρει τίποτα ! Με τον όγκο μόνο δεν πας πουθενά αν ο άλλος είναι γνώστης.

[pontikos69]

Ισχύει μύστη ΚΑΒΛΑΣ αν και πολύ σπάνια περίπτωση σίγουρα.Μόλις θα βρω χρόνο απο αύριο θα χώσω και άλλα τέτοια αθλητικά ευτράπελα για όλους τους φίλους των μαχητικών αθλημάτων και τους θεάματος 

[pontikos69]

Το πραγματικό Fight Club
Πώς να υπερασπιστείς τον εαυτό σου σε έναν καυγά.





    Έρχεται μια στιγμή στη ζωή σου, που χρειάζεται να υπερασπιστείς την τιμή, την υπόληψη και τη σωματική σου ακεραιότητα. Και έχεις μόνο μια επιλογή: να επιβιώσεις. Ακόμη καλύτερα, να βγάλεις τον αντίπαλο νοκ-άουτ.

Όλοι το έχουμε δει να συμβαίνει: μια απλή παρεξήγηση μπορεί να μετατρέψει ένα νυχτομάγαζο σε ρινγκ εξαιτίας ενός μεθυσμένου καβγατζή. Ή ακόμη χειρότερα, στο σκοτεινό δρομάκι που πάρκαρες το αυτοκίνητό σου μπορεί να παραμονεύει ένας τύπος έτοιμος να σε κόψει φέτες αν δεν του δώσεις το πορτοφόλι σου. Κακά τα ψέματα: εκτός αν οπλοφορείς (νόμιμα) ή είσαι εκπαιδευμένος στις πολεμικές τέχνες, μια επίθεση μπορεί να σε αφήσει σοβαρά τραυματισμένο ή ακόμα και νεκρό. Μάθε τα βασικά για το πώς μπορείς να αμυνθείς και να αποφύγεις τα χειρότερα όταν έρθει το «μπλέξιμο».
Κανόνας Νο1 - Απόφυγε τον καβγά

Στην περίπτωση μιας λεκτικής αντιπαράθεσης σε ένα μπαρ, προσπάθησε να εκτονώσεις την κατάσταση πριν αυτή κλιμακωθεί σε βίαιη σύγκρουση, ζητώντας μια συγνώμη – ακόμη κι όταν δεν φταις σε τίποτε. Λέγοντας στον μαινόμενο άγνωστο πως δεν ψάχνεις για φασαρία, μπορεί να κατευνάσεις το θυμό του και η κοινή λογική να επικρατήσει - προς το συμφέρον όλων. Σ' αυτήν την περίπτωση, πάντως, οι μειωμένες κινητικές δεξιότητές του «αντιπάλου», κατά πάσα πιθανότητα θα τον κάνουν περισσότερο επικίνδυνο για τον εαυτό του παρά για σένα (ένα βίαιο σπρώξιμο αρκεί να τον τελειώσεις).

Πραγματικός κίνδυνο συνιστά ο τύπος που ψάχνεται για καυγά και είναι απλά πιωμένος, ενώ οι μυς του είναι ετοιμοπόλεμοι και τα νεύρα του χτυπάνε ποσοστά Hulk. Τότε είσαι ένα εύκολο θύμα και η καλύτερη αμυντική κίνηση είναι η υποχώρηση - με τα πόδια στην πλάτη.
Γλίτωσε τα χειρότερα

Όπως και στο μπαρ, έτσι και στο δρόμο, αν βρεθείς μπροστά σε ληστή έτοιμο να σου επιτεθεί με στόχο το πορτοφόλι ή το ρολόι σου, παραδώσου και δώσε ό,τι σου ζητήσει ώστε να αποφύγεις την σωματική επίθεση – ειδικά αν ο ληστής οπλοφορεί.

Μια καλή στρατηγική είναι να κοιτάξεις για μια οδό διαφυγής, ρίχνοντας ταυτόχρονα το πορτοφόλι σου προς τα πάνω του και τρέχοντας όσο πιο γρήγορα μπορείς σε αντίθετη κατεύθυνση -οι εγκληματίες τέτοιου τύπου αρκούνται στη λεία τους και δεν σε κυνηγούν. Επιπλέον, με τρέξιμο ζιγκ ζαγκ θα γίνεις ένας δύσκολος κινούμενος στόχος ακόμη και για έναν επιδέξιο χειριστή πιστολιού, μαχαιριού ή ροπάλου.
Πάλεψε για τη ζωή σου

Σε κάθε περίπτωση επικείμενης επίθεσης μείνε ήρεμος και ενεργοποίησε το μυϊκό σου σύστημα. Πάρε την κλασική στάση του μποξέρ, με τις γροθιές κλειστές μπροστά από το χαμηλωμένο πρόσωπο, τον κορμό ελαφρά γυρισμένο στο πλάι ώστε να μην δίνεις πλήρη στόχο, τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά για μεγαλύτερη ισορροπία και διατήρησε πλήρη ορατότητα στα πάνω και κάτω άκρα του αντιπάλου προβλέποντας τις ενέργειές του.

Με την παραμικρή κίνηση επίθεσης από πλευράς του, μην αντεπιτεθείς. Μείνε με τα χέρια σου κοντά στο πρόσωπο και το λαιμό ώστε να τα προστατέψεις και κράτα του αγκώνες σου κοντά στα πλευρά σου. Άφησέ τον να ρίξει την πρώτη γροθιά –το πιθανότερο είναι να σε πετύχει στα χέρια. Εκείνη τη στιγμή ανταπόδωσε αστραπιαία: ένα δυνατό χτύπημα στο ακάλυπτο πρόσωπό του, το στέρνο ή το στομάχι του. Αυτό, ίσως τον αναγκάσει να υποχωρήσει. Σε περίπτωση που αντιληφθείς πως ο τύπος βγάζει μαχαίρι, μην διστάσεις να φωνάξεις για βοήθεια. Προσευχήσου απλά κάποιος να έχει το θάρρος να του κοπανήσει από πίσω ένα μπουκάλι στο κεφάλι.
Τα ευάλωτα σημεία

Οι μύες και τα κόκκαλα κατά τη διάρκεια μιας μάχης αντέχουν τον πόνο, χάρη στις υψηλές δόσεις αδρεναλίνης που κατακλύζου ολόκληρο το σώμα. Ωστόσο οφείλεις να προστατεύεις τα ευάλωτα σημεία. Και είναι ακριβώς τα ίδια με του αντιπάλου σου, εκεί δηλαδή που πρέπει να στοχεύεις όταν ανταποδίδεις τα χτυπήματα.

Μάτια: Χώνοντας τα δάχτυλά σου (δείκτης και μέσος) μέσα στις κόγχες των ματιών του προκαλείς τρομερό πόνο και προσωρινή τύφλωση.

Αυτιά: Χτυπώντας με όση δύναμη διαθέτεις τις ανοικτές παλάμες σου πάνω στα αυτιά του, θα επέλθει αυτομάτως απώλεια των αισθήσεων του αντιπάλόυ κι ένα μούδιασμα σε ολόκληρο το νευρικό του σύστημα.

Μύτη: Επειδή είναι το μόνο σημείο που προεξέχει από το πρόσωπο, η μύτη προσβάλλεται εύκολα με μια απλή γροθιά. Αυτός που θα την δεχτεί δεν θα πάθει black out αλλά, σε κάθε περίπτωση, είναι ένα οδυνηρό χτύπημα.

Λαιμός: Ένα ευθύβολο και δυνατό χτύπημα με την κάτω κόψη της παλάμης στο λάρυγγα ή την τραχηλική χώρα γενικότερα, δημιουργεί προσωρινή βλάβη στους αεραγωγούς οδηγώντας σε απόφραξη αναπνοής και αίσθηση συσκότισης. Δεν βγαίνεις νικητής ,αλλά προλαβαίνεις να αποδράσεις.

Όρχεις: Οι περισσότεροι άνδρες ξέρουν τι σημαίνει μια καλή κλωτσιά ή γροθιά στα γεννητικά όργανα. Είναι το χτύπημα που εγγυημένα μπορεί να κουλουριάσει ακόμη και γίγαντα.



    Όταν σου μυρίζεται καβγάς, κάνε πέρα. Αν ξεκινήσει, η μάχη βάλτο στα πόδια. Αν στριμωχτείς και απειλείσαι θανάσιμα προχώρα στην αντεπίθεση.

Το σώμα σου είναι οπλοστάσιο

Όσο πιο αστραπιαία, αποφασιστικά και σωστά στοχεύσεις με τα φυσικά σου όπλα, τόσο πιο γρήγορα και αποτελεσματικά θα βάλεις τέλος στον καβγά που σε έμπλεξε ο αντίπαλος.

Χέρι: Γροθιά, σκαμπίλι, ανοιχτή παλάμη, κάτω κόψη κλειστής παλάμης ή άκρες δαχτύλων δημιουργούν ένα δυναμικό μείγμα τεχνικών αυτοάμυνας.

Αγκώνας: Η πιο ανθεκτική άρθρωση του ανθρώπινου σώματος αποτελεί ένα δυνατό όπλο κρούσης όταν είσαι πλάι-πλάι ή με την πλάτη σε έναν αντίπαλο.

Πόδι: Χρησιμοποίησε το γόνατό σου ως πολιορκητικό κριό στο στομάχι ή τα αχαμνά του αντιπάλου, κλώτσα δυνατά με το πάνω μέρος της πατούσας ή με τη φτέρνα όπου τον πετύχεις.

Κεφάλι: Στην πραγματικότητα το κεφάλι δεν είναι όπλο, μην το ρισκάρεις να επιτεθείς με αυτό. Αλλά μια κουτουλιά στη μύτη ή το στέρνο μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική –και πονάει είκοσι φορές περισσότερο από όσο πόνο νιώσεις στο κούτελό σου κατά την κρούση.

Δόντια: Φίλε, ένας καβγάς δεν είναι αγώνας κατάταξης. Εδώ παίζεται η ζωή σου. Όταν φτάσεις σε σημείο που νομίζεις ότι ο τύπος σε έχει βάλει κάτω για τα καλά, βγάλε τα σαγόνια σου. Το δάγκωμα σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος του δράστη θα του προκαλέσει τόσο πόνο, που μπορεί εύκολα να ανατρέψει την εις βάρος σου κατάσταση.
Τα όπλα της στιγμής

Δεν υπάρχουν κανόνες σε έναν άγριο καβγά μεταξύ ανδρών -μόνο η επιβίωση. Έτσι, χρησιμοποίησε ό, τι αντικείμενο είναι διαθέσιμο γύρω σου για να τον βάλεις κάτω.

Τασάκι: Ευτυχώς -για τον συγκεκριμένο και μόνο σκοπό- τα μπαρ παντού στην Ελλάδα έχουν ακόμη τασάκια. Πέτα τις στάχτες στο πρόσωπο του επιτιθέμενου και στη συνέχεια ρίξτου το ίδιο το τασάκι στο κεφάλι.

Μπουκάλι μπύρας: Μην αντιγράψεις το κόλπο που βλέπεις στα γουέστερν σπάζοντας το μπουκάλι για να τον χαρακώσεις –κινδυνεύεις να κοπείς άσχημα εσύ ο ίδιος. Χρησιμοποίησέ το σαν ματσούκι για να τον χτυπήσεις στο κεφάλι ή το πρόσωπο.

Πόρπη της ζώνης: Βγάλε τη ζώνη και τύλιξέ τη σφιχτά ως τη μέση γύρω από το χέρι σου, αφήνοντας την πόρπη ελεύθερη να μαστιγώνει με φόρα τον αντίπαλο. Όπου κι αν τον πετύχει, ο πόνος είναι οξύς (και φυσικά όσο μεγαλύτερη η πόρπη, τόσο πιο οξύς ο πόνος) .

Μεταλλικό στυλό ή πένα: Κράτησέ τα σαν σουγιά και απείλησε τον δράστη. Πρακτικά δεν κάνουν σοβαρή ζημιά, αλλά αν είσαι αποφασιστικός και αντιγράψεις κινήσεις που βλέπεις στις ταινίες, θα τον κάνεις να το ξανασκεφτεί.

Κλειδιά: Τύλιξε τα κλειδιά στην παλάμη σου αφήνοντας τις άκρες τους να προεξέχουν μέσα από τα δάχτυλά σου και γρονθοκόπησέ τον με αυτά.
Όταν απειλείσαι με μαχαίρι

Γενικά, δεν συνιστάται να αντισταθείς αν κάποιος σε απειλεί με ένα μαχαίρι. Αν όμως σου επιτεθεί με σκοπό να σε μαχαιρώσει προσπάθησε να διατηρείς το σώμα σου μακριά από το πεδίο απειλής. Αν σε στριμώξει, ένας μόνο τρόπος υπάρχει για να υπερασπιστείς τον εαυτό σου: το σκαμπό ή η καρέκλα που κάθεσαι. Φέρε το κάθισμα κοντά στο στήθος για ασπίδα και μετάτρεψε τα πόδια του σκαμπό σε δόρατα κάνοντας αντεπίθεση.

Άλλος τρόπος είναι το σακάκι, το οποίο θα ρίξεις σαν δίχτυ πάνω στο χέρι που κρατά το μαχαίρι ώστε να το καταστήσεις ακίνδυνο. Αλλά είναι δύσκολος για αρχάριους.
Αντιμέτωπος με τις ευθύνες σου

Σε δύσκολες περιπτώσεις όπου η ζωή σου βρίσκεται σε κίνδυνο, οφείλεις να κάνεις ό,τι είναι δυνατό για να επιβιώσεις – δε χωρά καμία αμφιβολία. Όμως, είναι σημαντικό να γνωρίζεις τις συνέπειες του νόμου τις οποίες μπορεί να υποστείς, ακόμα κι ως αμυνόμενος. Παρόλο που η αυτοάμυνα αποτελεί δικαίωμα κάθε πολίτη, βάσει της νομοθεσίας, ο θάνατος του δράστη τιμωρείται (στην καλύτερη περίπτωση με αναστολή και ανάλογα με τις συνθήκες του περιστατικού). Ο νόμος ορίζει πως μπορείς να χρησιμοποιήσεις θανάσιμο χτύπημα όταν υπερασπίζεται μια ζωή (δική σου ή άλλου), αλλά το να επιφέρεις το θάνατο σε δράστη εγκλήματος λόγω υπεράσπισης της περιουσίας, συμπεριλαμβανομένων των χρημάτων σου, δεν είναι μια ευρέως αποδεκτή νομική υπεράσπιση.

Συμπέρασμα: Όταν σου μυρίζεται καβγάς, κάνε πέρα. Αν ξεκινήσει η μάχη βάλτο στα πόδια. Αν στριμωχτείς και απειλείσαι θανάσιμα προχώρα στην αντεπίθεση.


πηγ: http://gr.askmen.com/fitness-tips/1096793/article/pos-na-uperaspisteis-ton-eauto-sou-se-enan-kauga?p=2

[ΟΜΟΝΟΙΑΚΟΣ]

καλημέρα πόρνοι!

Εγώ προσωπικά ασχολούμαι με το krav maga. Πιστεύω πως το Thai, Kick box κλπ έχουν μια χορευτικότητα, ενώ το krav maga είναι η τέχνη του δρόμου. Μπορείς έναν ογκώδη τύπο που ξέρει μποξ κλπ ή καρατέγκα με ανήθικο τρόπο χωρίς κανόνες όπως προστάζει το krav maga να τον εξουδετερώσεις, ή έστω να τον απωθήσεις.

Ο δρόμος είναι διαφορετικός απ το γυμναστήριο. Δεν ξέρεις εκεί που τσακώνεσαι ποιος θα στη φέρει απο πίσω ή απο τα πλάγια. Το Krav maga νομίζω είναι οτι πιο ρεαλιστικό σε σενάριο μάχης.

[graveland]

Το κραβ μαγκά είναι με γυμνά χέρια ;

[ΟΜΟΝΟΙΑΚΟΣ]

Το κραβ μαγκά είναι με γυμνά χέρια ;

Σωστά.

[pazuzu]

Αν βγαλει ο αλλος κανα πιστόλι οχι κραβ μαγγα παιδιά αλλα ταξιδι χωρις επιστροφη.

[ΟΜΟΝΟΙΑΚΟΣ]

Σε μια τέτοια περίπτωση ΜΟΝΟ αν τον έχεις στο 1 μέτρο μπορείς να τον αφοπλίσεις.

[vazelos13]

Σε μια τέτοια περίπτωση ΜΟΝΟ αν τον έχεις στο 1 μέτρο μπορείς να τον αφοπλίσεις.

πλάκα κάνεις ; 

[vazelos13]

Συνδιασμός πάντως φαρμάκων με εκρηκτική γυμναστική = αήττητος που λέει ο λόγος κατα 95% 

! No longer available